El transcurso del tratamiento para personas con condiciones mentales ha causado que fluyan muchas redes de apoyo para los consumidores y sus familiares. Existe hasta apoyo profesional a través del internet y redes sociales con secciones dedicadas al apoyo de pares (entre personas con experiencias similares). Todo esto comienza con una base: El apoyo de un grupo. Puede ser un familiar o amistad, pero casi siempre uno conoce alguien que puede ofrecer alguna ayuda. ¿Qué pasa si no conoces a alguien así pero te encantaría pasar por ese proceso? Ahí es donde surgen los grupos de apoyo.

Los grupos de apoyo existen para casi todo obstáculo en nuestras vidas, ya adicción a sustancias, problemas entre pares y en este caso para personas con condiciones mentales.

¿Cómo trabaja un grupo de apoyo? Es simple. Los grupos son mayormente moderados por un consumidor o familiar que durante su vida ha pasado por una etapa relacionada al tema. Esto puede incluir la Aepresión, intentos suicidios y compulsiones severas, entre otros.

Esta persona tiene el rol de compartir sus experiencias con el beneficio de establecer una amistad con las otras personas que participen en el grupo. ¿Cuál es el beneficio de esta etapa? Las personas ven el progreso de otros y reciben la motivación necesaria para querer compartir y mejorar su estílo de vida.

Un dato importante es que los grupos de apoyo son completamente confidenciales. Es decir, ninguna persona está en obligación de revelar su nombre o motivo por asistir. Es más, no está en obligación de hablar en ningún momento. Cada ser humano vive por una etapa distinta y hay que respetar la privacidad de otros.

Los que comparten su información tienen el beneficio de poder incorporarse en las conversaciones y desahogarse sobre problemas que tal vez tengan con un familiar o su condición. El poder hablar libremente sobre sus obstáculos puede refortalecer una persona y sentir un progreso hacia una meta establecida.

Cada sesión de un grupo de apoyo está acompañada de un tema focal que puede ser mencionado en el momento o previamente por si alguna persona tiene una pregunta o hay un visitante especial que elaborará sobre el tema.

La idea principal de un grupo de apoyo es eso mismo: apoyar. Es un complemento a todo aquello que uno está haciendo para mejorar su estílo de vida y combatir cualquier problema pertinente. Es importante ser dinámico, dirigido a motivar y hacer sonreír a los otros!

Los grupos brindan una oportunidad increíble para compartir recursos, obtener ideas y establecer amistades que muchas veces pueden ayudar a uno en un momento de recaída.

Si tienen algún grupo de apoyo en Puerto Rico y desean compartirlo a través de nuestra comunidad se pueden comunicar con nuestra gerente de proyectos a través de ntirado@gmail.com para enviar la información que será colocada en nuestra página.

Si desean recibir información sobre nuestros grupos de apoyo, pueden visitar nuestra sección de grupos, comunicarse conmigo a través de jvelez@nuestramente.org o llamar al (787) 294-6726 y procurar por Juan y/o Millie.

Recuerden que no están solos y siempre hay una persona lista para ayudar.

Escrito por Juan Vélez Court | Director, Fundación NuestraMente

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