El trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC u OCD) se efectua bajo un imbalance de neurotransmisores en el cerebro que causan pensamientos no deseados y pueden efectuar acciones repetitivas, entre otros síntomas. Los pensamientos no deseados pueden ser relacionados a situaciones agresivas y sexuales, al igual que dudas o preocupaciones recurrentes que pueden interrumpir el flujo de la vida diaria de una persona con el trastorno. Se llama Obsesivo-Compulsivo debido a que la mayoría de los casos comienzan con diferentes tipos de pensamientos que causan un nivel alto de ansiedad en la persona. Dependiendo la situación, los pensamientos pueden ser inconscientes y hasta incontrolables, los que causan que lleguen a la compulsiones, que es la acción relacionada a los pensamientos, o una solución temporera para controlar la ansiedad.
Ejemplos de Obsesiones:
- Dudar si uno apagó la estufa u otros enseres eléctricos del hogar.
- No poder parar de pensar en una situación que ocurrió hacer días.
- Pensar que al tocar algo uno pueda contaminarse.
- Preocupaciones constantes de causar una herida a un ser querido.
- Pensamientos sexuales constantes sobre otra persona, ya sea familiar, del mismo sexo u opuesto o algún desconocido.
- Pensamientos constantes sobre la muerte, el poder enfermarse o el contagio.
Ejemplos de Compulsiones:
- Escupir excesivamente.
- El lavado constante de las manos.
- Verificar si cerró una puerta o candado.
- Constantemente limpiar una área ya limpia del hogar.
- Verificar que el orden de cada objeto en un lugar esté perfectamente alineado.
Hay veces donde las obsesiones lleven a uno hacia las compulsiones. No solamente crea un ciclo visioso, sino una forma de controlar la ansiedad, ya que, al efectuar la acción tiene el chance de temporeramente eliminar las dudas y/o pensamientos que tenía.
Un factor difamatorio hacia el TOC es la confusión entre el tener el trastorno y simplemente estar pensando mucho o tener una rutina. Es normal para todo ser humano pensar mucho sobre algo, especialmente si es algo importante y causa molestia o preocupación. Donde se divide entre condición y rutina es en la cantidad de control que uno tiene hacia estas actividades. Si es algo que se puede controlar y no causa un nivel alto de estrés, especialmente si uno para de hacer la acción, es algo normal. Donde se efectua el trastorno es cuando estos rituales sobrepasan lo que es considerado normal para una persona, como bañarse más de cinco (5) veces al día en vez de dos (2).
Hay personas que escupen debido a un sabor desagradable, pero si escupe frecuentemente, al punto de que se deshidrata y no había razón alguna por que hacerlo, es una posible señal de que padezca del trastorno. Otro síntoma ahora reconocido se llama “hoarding” que es aquella persona que guarda gran cantidad de objetos en su hogar, aunque no tenga un uso o valor hacia ello. Les es difícil remover los objetos del hogar porque piensan que les puede hacer falta en el futuro o que sin el, no puede funcionar. Para muchas personas es difícil aceptar la condición debido a que puede interrumpir constantemente en su vida. Crea el chance de uno sentirse derrotado y llegar a la depresión o hasta el suicidio.
Un factor que debe ser mencionado es que todas estas preocupaciones llevan a muchas personas con la condición a que duden sobre ellos mismos, sus familiares y/o cualquier otra persona en sus alrededores. Pueden pensar de que les quieren hacer daño o burlarse. Incluso, agravarse la situación al punto de que la persona con la condición tenga miedo a tener contacto con otros con la preocupación de que el o ella les haga daño.
Si cree que usted o algún familar y/o amistad puede padecer de la condición y necesita ayuda, puede comunicarse con Juan Vélez Court por correo electrónico: jvelez@nuestramente.org
Yo haré todo lo posible para orientarlos basado en mis experiencias y métodos de recuperación. Reitero que no soy profesional, sino un consejero par que ofrece su ayuda para poder comenzar el camino de la recuperación.
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Escrito por Juan Vélez Court, Director – Fundación NuestraMente
Recursos: PsychCentral, OCFoundation.org
